TRÉNINKOVÝ PROGRAM PRO

Být na samém sportovním vrcholu, jasně znamená, být PRO.

 

 

  • ZÁTĚŽOVÝ TEST - PRO (tepová frekvence BPM, výkon WATT, laktát MMOL, objem plic a síla dechových svalů)

 

  • PODROBNÉ ZPRACOVÁNÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (dle potřeb - měsíc, týden)

 

  • TRÉNINK POD OSOBNÍM DOHLEDEM MTB/ROAD/INDOOR (8x do měsíce)

 

  • TELEFONICKÁ PODPORA, CHAT, MAIL (denně, od 7:00-22:00)

 

  • MODIFIKACE POSEDU A SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA

 

  • SERVISNÍ PODPORA (kompletní servisní práce zdarma - mimo materiál)

 

  • FORMACE STRAVY A SUPLEMENTACE

 

  • VYHODNOCENÍ A ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH POSTUPŮ (denně)

 

  • PROVEDENÍ ZMĚN V TRÉNINKOVÝCH PLÁNECH (denně, dle potřeb sportovce)

 

  • KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A SUCHÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVA

 

  • ZAZNAMENÁVÁNÍ PRŮBĚŽNÝCH TESTŮ FYZICKÉ ZDATNOSTI 

 

  • DOPROVOD NA ZÁVOD (cca 4 závody v sezóně)