tRÉNINKOVÝ PROGRAM ELITE

Program ELITE vystihuje sám sebe již vlastním názvem. Pokud se chce

sportovec posunout o kus dál, musí pro to udělat mnohé.

 

 

  • ZÁTĚŽOVÝ TEST - POKROČILÝ (tepová frekvence BPM, výkon WATT)

 

  • PODROBNÉ ZPRACOVÁNÍ MĚSÍČNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU

 

  • TRÉNINK POD OSOBNÍM DOHLEDEM MTB/ROAD (4x do měsíce)

 

  • TELEFONICKÁ PODPORA, CHAT (pracovní dny, od 8:00-18:00)

 

  • VYHODNOCOVÁNÍ A ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH POSTUPŮ (2x týdně)

 

  • PROVEDENÍ ZMĚN V TRÉNINKOVÉM PLÁNU (2x týdně)

 

  • KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A SUCHÁ PŘÍPRAVA

 

  • SERVISNÍ PODPORA

 

  • DOPROVOD NA ZÁVOD (cca 2 závody v sezoně)