tRÉNINKOVÝ PROGRAM DŘINA

Program DŘINA vystihuje sám sebe již vlastním názvem. Pokud se chce

sportovec posunout o kus dál, musí pro to udělat mnohé.

 

 

  • ZÁTĚŽOVÝ TEST - POKROČILÝ (tepová frekvence BPM, výkon WATT)


  • PODROBNÉ ZPRACOVÁNÍ MĚSÍČNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU


  • TRÉNINK POD OSOBNÍM DOHLEDEM MTB/ROAD (4x do měsíce)


  • TELEFONICKÁ PODPORA, CHAT (pracovní dny, od 8:00-18:00)


  • VYHODNOCOVÁNÍ A ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH POSTUPŮ (2x týdně)


  • PROVEDENÍ ZMĚN V TRÉNINKOVÉM PLÁNU (2x týdně)


  • KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A SUCHÁ PŘÍPRAVA


  • SERVISNÍ PODPORA


  • DOPROVOD NA ZÁVOD (cca 2 závody v sezoně)


DŘINA