TRÉNINKOVÝ PROGRAM COMPETITOR

Program COMPETITOR je nejvhodnějším programem pro hobby závodníky, 

kteří se chtějí na závodech ukázat v té nejlepší kondici a formě.

 

 

  • ZÁTĚŽOVÝ TEST - ZÁKLADNÍ (tepová frekvence BPM)


  • ZPRACOVÁNÍ MĚSÍČNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU


  • TRÉNINK POD OSOBNÍM DOHLEDEM MTB/ROAD (2x do měsíce)


  • TELEFONICKÁ PODPORA (2X týdně)


  • VYHODNOCENÍ A ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH POSTUPŮ (1x týdně)


  • PROVEDENÍ ZMĚN V TRÉNINKOVÝCH PLÁNECH (1x týdně)


  • KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A SUCHÁ FYZICKÁ PŘÍPRAVA