TRÉNINKOVÝ PLÁN ADVANCED

Tréninkový plán ADVANCED je šitý na míru těm, kteří chtějí profi servis. 

 

  • ZÁTĚŽOVÝ TEST - PRO (tepová frekvence BPM, výkon WATT, laktát MMOL, objem plic a síla dechových svalů, VO2max)

 

  • PODROBNÉ ZPRACOVÁNÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (dle potřeb - měsíc, týden)

 

  • TELEFONICKÁ PODPORA, CHAT, MAIL (denně, od 7:00-22:00)

 

  • VYHODNOCENÍ A ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH POSTUPŮ (denně)

 

  • ZAZNAMENÁVÁNÍ PRŮBĚŽNÝCH TESTŮ FYZICKÉ ZDATNOSTI 

 

  • PROVEDENÍ ZMĚN V TRÉNINKOVÝCH PLÁNECH (denně, dle potřeb sportovce)